☀️午餐
🥖猪肉鲜蔬手指条
食材：猪肉，山药，胡萝卜，生菜，淀粉
1️⃣胡萝卜和生菜焯水后切碎。猪肉洗净切块，山药去皮切块，然后一起搅打成泥。再加入胡萝卜碎➕生菜碎➕一勺淀粉搅匀
2️⃣将肉泥装进裱花袋，锅内刷油，挤成长条状，一面定型后翻面，两面金黄后，加适量清水关盖焖煮至熟透即可⭕️
🥞白萝卜煎饼
食材：白萝卜，鸡蛋，香葱/小芹菜，（面粉）
1️⃣白萝卜洗净去皮擦丝然后焯水熟透，放凉一下攥干水分，再打入一个鸡蛋，下少许葱花（没葱花就用小芹菜）然后搅拌均匀即可⚠️（摊大饼或者怕摊不好翻车的话，可以下少量面粉，口感就会扎实一点，好翻面，不过我儿不喜欢扎实的口感，所以我一般能不下就不下）
2️⃣锅内刷油，舀入蛋液，煎至两面金黄即可，下了面粉的话，可以下点水焖一下，确保熟透✅
🌙晚餐
🥕素炒三丝
食材：莴笋，胡萝卜，土豆，宝宝酱油（根据个人喜好）
1️⃣全部食材去皮切丝
2️⃣锅内加油全部食材一起翻炒一会，下一点宝宝酱油调味，再下适量清水焖煮至喜欢的口感即可✅
🥧红枣山药蒸糕
食材：红枣5颗，山药（100克左右），鸡蛋1个
1️⃣山药去皮切块，红枣去核。然后全部食材下入料理机一起搅打4分钟，可以打一会停一下，免得烧机哈
2️⃣容器刷油，垫油纸，倒入糊糊，大概8分满的样子吧，然后盖上盖子，蒸15分钟即可～
🍲猪肉条紫菜汤
食材：猪肉，山药，胡萝卜，生菜，淀粉，紫菜，小香芹
1️⃣猪肉条的做法请翻上去，我是中午一次性多打了些肉泥的（跟手指条做法一样）紫菜芹菜分开切碎
2️⃣锅内加油下芹菜炒香，加适量清水煮开，用裱花袋挤入猪肉小条，用牙签划断就好，猪肉条全部下完后下紫菜碎一起煮，熟透飘起即可出锅✅
