🥗食材都是老几样了，自己按宝宝咀嚼能力切大小。
蔬菜都是炒香加点水焖软一下，调味的话，一岁以上可加一点盐或酱油。加盐的话我一般在炒配菜的时候加，酱油就在最后一步加米饭里炒匀了～
[吧唧R]米饭记得提前蒸熟好，尽量水少点，煮出粒粒分明的米饭。以下简单说一下教程哈
🍚香菇肉沫炒饭
🔻食材：米饭，香菇，胡萝卜，玉米，牛肉（猪也行）
1️⃣肉丁➕淀粉➕酱油➕油抓匀腌制
2️⃣肉沫先炒熟，盛出备用。把蔬菜也给炒熟了
3️⃣加入米饭和前面炒好的肉沫，翻炒均匀✅
🍚咖喱鸡肉炒饭
🔻食材：米饭，鸡肉，胡萝卜，香芋（土豆），鸡蛋，油菜，宝宝咖喱
1️⃣鸡蛋炒散盛出，鸡肉炒熟盛出备用
2️⃣蔬菜粒炒香，加点水下咖喱块焖煮，煮至浓稠
3️⃣加入青菜炒熟，再加入米饭、鸡蛋、鸡肉翻炒均匀✅
🍚豆角虾仁炒饭
🔻食材：米饭，豆角，虾仁，鸡蛋，洋葱，胡萝卜（可无）
1️⃣鸡蛋炒散盛出。洋葱炒软，再加虾仁炒变色
2️⃣再加其余蔬菜翻炒，来点水焖软
3️⃣加入米饭和鸡蛋翻炒均匀✅
🍚葱油鲜虾炒饭
🔻食材：米饭，葱，虾，洋葱，胡萝卜，玉米（没下鸡蛋）
1️⃣锅内多加点油，把葱段煎至焦黄色夹出，再下虾头炒出红油，然后虾头也完成使命了
2️⃣用红油把洋葱和虾仁炒香，再加蔬菜粒一块炒熟
3️⃣加入米饭炒散，来点酱油调味即可✅
🍚番茄牛肉炒饭
🔻食材：米饭，番茄，牛肉，鸡蛋
1️⃣牛肉丁➕淀粉➕酱油➕油抓匀腌制
2️⃣鸡蛋炒散盛出，牛肉炒熟盛出
3️⃣锅内加油下番茄碎炒化，再加入全部食材，来点番茄酱增加酸甜味，翻炒均匀✅
🍚海苔牛肉炒饭
🔻食材：米饭，牛肉，海苔，胡萝卜，玉米，洋葱
1️⃣牛肉丁➕淀粉➕酱油➕油抓匀腌制
2️⃣洋葱先炒软，加入牛肉炒熟后盛出
3️⃣把蔬菜粒炒熟，然后全部加进来翻炒均匀，海苔最后放✅
[斜眼R]家里孩子挑食的，一定要收藏好，真的太好吃了。一周不重样喔～
