打脸！早上带女儿去盒马采购，看到支付宝碰一下答健康甄别题活动，作为天天研究 GI 的健身博主，我自信满满去参加——结果直接答错！在女儿面前颜面尽失。

支付宝答题的 GI 题真的很颠覆认知！

比如蒸鲜紫薯 GI 值比蒸金丝老南瓜低！
你能想到加热时间长水分流失，薯条 GI 值居然比烤土豆还低？
所以低 GI 不等于低热量，有些低 GI 饼干油脂含量超高，吃多照样胖！
我天天在健身房跟人科普低碳低 GI，练前吃啥练后吃啥头头是道，结果真做起题来发现自己好多认知都是错的！

划重点
8 月 14 日至 9 月 13 日，盒马全国门店每天都能碰一下参与答题，答对有机会领 5 元优惠券！
14日15日这两天在杭州、上海、深圳、成都四个城市特色门店还有特别活动，参与线下答题闯关就有机会获得万元购物免单额度！
建议所有健身党、控糖人都去试试，测测你的 GI 知识到底过不过关，顺便再试试答题闯关！