🥞苹果松饼做法:
1️⃣一个苹果(偏小一点的)去皮切块➕一颗全蛋搅打三分钟,➕一勺奶粉➕筛入适量低筋面粉搅拌至酸奶状
2️⃣锅内不用开火,舀入一勺面糊,可以同时摊两三个小饼,然后最小火慢慢烙,烙至表面凝固翻面继续烙,两面定型熟透盛出,可以撕开一块看一看熟了没有,没熟黏黏的话,就再烙一会。⚠️火候很关键啊!!建议摊好一锅后,准备一块湿毛巾放一旁,将锅内拿在湿毛巾上降温!直接冲水也是可以的哈!!重点呀!都是要慢慢多做几次就知道具体用量啦~每个苹果大小还有含水量都不一样,所以就没写具体克数啦。(其实最主要是我一般没有量克数[汗颜R])
🌽奶香玉米浓汤做法:
1️⃣半截甜玉米剥粒洗净,一小块胡萝卜去皮切片,适量土豆去皮切片(决定浓稠度的)所有食材一起上锅蒸熟。冲150ml配方奶备用
2️⃣玉米➕奶打成汁过筛下玉米汁,然后玉米汁➕土豆打成浓汤。胡萝卜切碎,锅内加一点热油下胡萝卜煸炒一下,下玉米土豆浓汤一起煮一下,然后开吃[赞R]这个我儿子当初饭渣的时候独爱它[喝奶茶R]
🌭猪肉小香肠做法:
1️⃣一块里脊肉切片用柠檬腌制去腥,几片胡萝卜➕两小块西兰花焯水捞出(肉和菜的比例3:1,我上次菜下得多直接打完后好稀)
2️⃣猪肉➕胡萝卜➕西兰花➕一个蛋清➕一勺淀粉➕一勺宝宝酱油➕香菇粉一起搅打成泥
3️⃣手上抹油,整理成小香肠的形状,冷水上锅蒸20分钟,最后将海苔剪成细条裹在香肠上即可
☀️午餐:
红薯小方做法:
1️⃣红薯切片蒸熟,熟透趁热取出捣泥,加入两勺面粉搅拌均匀
2️⃣手上抹油,取红薯在手上搓成丸(如果搓不成,粘的话,就再加适量面粉)然后整理成方形,可以裹上一层白芝麻,我做了一个有芝麻一个没裹,然后锅内刷油,放入红薯块煎至每一面金黄定型,可以加几滴水焖一下熟透盛出
🍲时蔬焖饭做法:
1️⃣花菜切块洗净焯一下水(不用煮熟)胡萝卜土豆切小块
2️⃣胚芽米洗净,将所有蔬菜一起下入炖盅,➕适量水煮熟,出锅前➕一点宝宝酱油拌一下就可以吃啦!懒人福音[哇R]
🥒丝瓜肉丸汤做法:
1️⃣丝瓜去皮切成小块,切一点芹菜碎,还有肉丸切片
2️⃣锅内加油下丝瓜翻炒软化,下肉丸一起翻炒,然后➕水煮开,撒芹菜碎一起煮个5 6分钟即可,清甜爽口
🌙晚餐
🍳丝瓜鸡蛋面做法:
1️⃣一个鸡蛋打散备用,丝瓜去皮切小片,切少许芹菜碎
2️⃣锅内加油倒入蛋液炒一下盛出,下丝瓜一起炒,最后加水煮开下面条,撒芹菜碎煮熟即可




