🥕鲜蔬猪肉山药饼做法：
1️⃣胡萝卜和西兰花焯水煮熟，猪肉和山药一起打泥
2️⃣肉泥加少量淀粉➕蔬菜碎一起搅拌均匀，手里沾水，取一小团肉泥整理成饼形
3️⃣锅内刷油，拿入锅内烙至两面金黄，再下几滴水关盖焖一下，熟透出锅
🍗香菇鸡肉粥做法：
1️⃣香菇切碎，米洗净，一起倒入炖锅中，加水炖煮两小时，出锅前提前十分钟下提前做好的鸡肉碎煮一下就好啦
🌙晚餐
🥩蔬菜蒸肉丸做法：
1️⃣胡萝卜丝和青菜丝焯水煮熟捞出（蔬菜下自己喜欢的就行，卷心菜、西兰花、菠菜等等）
2️⃣猪肉提前柠檬腌制去腥，然后搅打成泥
3️⃣蔬菜下入猪肉泥里，再➕淀粉，我还➕了芝麻牡蛎粉，然后一起搅拌均匀至粘稠状态。手里沾水，取一点肉泥团成丸子，冷水上锅蒸20分钟即可
🍎香甜苹果饼做法：
1️⃣一个苹果去皮切丝再切丁备用
2️⃣苹果丁里➕80ml奶➕80g面粉搅拌均匀，呈浓稠状
3️⃣锅内刷油倒入苹果糊，摊平，撒上芝麻，底部定型后再翻面，煎制两面金黄，切块装盘即可（我苹果下的比较多，面粉少，因为我不喜欢太多面粉会太面或者硬硬的口感。但是这样烙大饼的话怕不太好翻面，要小心一点翻，如果烙小饼就一定会成功）⚠️可以自行调节面粉的量哈，下多一点会比较容易定型，会好翻面一点[微笑R]
🥬菠菜鸡肉面做法：
1️⃣菠菜焯水去草酸，然后切碎
2️⃣锅内加水煮开下面条，再下提前做好冷冻的鸡肉碎块，最后下菠菜碎煮熟即可[赞R]
⭕️大家可以做点肉泥啥的冷冻起来，要煮面煮粥直接丢一块，一般三四天内就吃完了（每天做新鲜的也好，只不过我没太多时间哈哈）
