🎃南瓜小米糊
食材：南瓜➕小米
1️⃣南瓜➕小米提前一晚预约炖煮成粥
2️⃣用料理机打成细腻的糊糊✅
🥞苹果松饼
食材：苹果，鸡蛋，低筋面粉，奶粉
1️⃣半个苹果去皮切块➕一颗鸡蛋搅打3分钟，再加入2勺奶粉，再筛入适量低粉搅拌均匀
2️⃣舀入面糊到锅内，表面冒泡就翻面，第一个可以先撕开试一试熟了没有，然后再进行调整。锅太热就要降温✅
☀️午餐
🦴糖醋排骨
食材：排骨，姜，宝宝酱油，番茄酱，冰糖
1️⃣排骨洗净和姜片一起冷水下锅，焯好水后洗掉杂质
2️⃣锅内下一点油，下冰糖炒至融化，下排骨煎一煎，最后➕一勺酱油➕少量清水➕一勺番茄酱，一直煮沸转炖盅炖煮2小时
3️⃣炖好再倒回锅内收汁✅
