☀️早餐：
🍌香蕉吐司卷
食材：香蕉1根，吐司两片，鸡蛋，黑芝麻，花生酱
1️⃣吐司擀薄，抹上一层花生酱。中间放上香蕉，卷起来，切掉多余部分
2️⃣鸡蛋➕黑芝麻搅打均匀
3️⃣吐司卷裹上一层蛋液，煎至表面金黄熟透，切块即可✅

🌤午餐
🦐虾滑蒸包
食材：虾，胡萝卜，玉米，饺子皮，鲜菇粉
1️⃣胡萝卜玉米粒焯熟，虾仁剁泥
2️⃣食材混合一起，加入鲜菇粉和盐调味，搅拌均匀
3️⃣饺子皮加入适量虾滑，随意包起来收口朝下。蒸20分钟✅

🌙晚餐
晚餐的菜谱之前分享过啦～图片有教程，就省掉文案了哈[飞吻R]