走了这么远 徒步真的稀释掉你的痛苦了吗
8小时拿下4700海拔稻城亚丁长线
宏观的世界不是为了稀释痛苦
而是防止痛苦成为你的世界 这就是徒步的意义

早上7点进入稻城亚丁景区🚌一小时上山，然后 换乘绿色小🚗到洛绒牛场（全是马🐎）这里是长线的起始
全长应该是16公里左右、海拔最高快到4700，两个景点牛奶海和五色海，有补给地基本两小时能有一个 能吃东西补氧 全是阶梯好走，从金刚线开始变成铁阶梯 登山杖不能用 比较废脚其他没有难走的路 为了抄近路 我走了几段野路 爽滴很！

高海拔徒步 建议大家量力而行 真的不开玩笑 ，我一共带了两个氧气罐 上山一个 下山一个，我属于是比较有耐力的 到稻城的时候已经在川西待了4天了 适应了 不高反才去走长线，依然觉得很吃力，大家切记不能逞强。

山上温差很大，三明治穿衣法 美丽奴羊毛打底➕抓绒➕排骨羽绒背心➕冲锋衣，毛线帽和棒球帽，登山杖我还带了雨衣，川西天气变幻莫测以防不时之需。两瓶电解质水 8个小时中途只吃了一片面包 一根烤肠 ，真的很累 所以不饿哈哈哈。

川西的风景还是很顶级的，记得上山坐大巴车左边 下山坐右边 都能看到仙乃日雪山哦

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