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容易紧张的真实原因找到了遇事总容易紧张,不全是心理素质差。大多是太在意别人的眼光

容易紧张的真实原因找到了遇事总容易紧张,不全是心理素质差。大多是太在意别人的眼光,又对自己期待太高,总害怕把事情搞砸。大脑本能开启戒备模式,于是心跳慌乱。接纳自己会紧张这件事,反而会松弛很多。