妻子产后抑郁自杀身亡丈夫两度被告一个人的崩塌，究竟是原生家庭还是婚姻关系所致？

很多人来找我，总觉得自己是抑郁、情绪生病了

但细聊才发现，她们不是心情不好，而是手里的生活操作系统早就全线瘫痪了

医学层面的抑郁该就医就医，但在现实生活里，我见过太多长期陷入低落和无力的人，状态往往出奇地一致

她不是被某一件天大的事压垮的，而是环顾四周，发现自己卡在所有缝隙里，哪儿都动不了

老公冷暴力，她发条沟通微信要反复删改半小时

公婆强势越界，她除了在房间憋哭就是情绪彻底失控

甚至自身利益被侵犯了，都不知道怎么合法合理地争回来

事情压过来不会拆解，委屈攒多了不敢提，最后只能把所有无力感掉头砸向自己：“我的人生怎么过成这样了？”

最可怕的不是遇到烂事，而是面对每一道坎，你手里都空空如也，连反抗的工具都没有

所以我带很多人做咨询，从来不给来访者喂想开点的止痛药

我们要解决的远远不只是一段感情，而是把你这套早就失效的生活能力重新搭起来——怎么在关系里谈出自己的筹码、怎么在被冒犯时平静地立起界限、怎么在婚姻失控时给自己留好退路

你的安全感，从来不是祈祷生活别出乱子，而是乱子来了，你手里有牌可以打

如果你现在也觉得被困在死胡同里、做什么都无力回天，别再一个人硬耗了

来找我聊聊，我们先把你的应对系统一件件修好