中考一轮复习，最没用的动作就是：课本还没过完，先买一堆卷子狂刷。

地基是松的，你刷得越多，楼塌得越快。现在要干的不是见题拆题，是干三件具体事。

一、把课本“读薄”：合上书，只写一句话

别抄笔记，别画荧光笔。按章节来，每天抽十分钟做这个动作：

1. 合上课本和教辅。

2. 拿张便利贴，只准写一句话：“这一章到底讲了个啥核心逻辑？”

3. 写不出来的，打叉，回去重看；能写出来的，再补3个小点。

例子：

一元二次方程：用配方法把二次式变乘积式，找根 + 判断有没有根。

欧姆定律：电压是原因，电流是结果，电阻是阻碍，三者只认R=U/I算，不认因果。

写不出来的，说明你脑子里全是碎片，没长成主干。一轮复习的核心指标：不是刷了多少题，是你能不能把一本书压成10句话。

二、画知识网：拿A4纸，别在脑子里空想

知识不串起来，考试就是“背了忘，忘了背”。

操作指令：

1. 拿一张白纸，中间写大标题（比如“光的反射与折射”）。

2. 往外拉线，写：相关公式、前提条件、易错点、和上一章哪儿连着。

3. 画完对照目录查漏——哪块是空的，就是你的盲区。

要求： 画完这张图，你能闭眼给别人讲3分钟，讲的时候不打“呃……那个……”。

很多人觉得这招慢，其实最快。你花1小时画完力学网，比刷5套力学卷子记得牢。

三、理科先打草稿：别在脑子里算

理科一轮复习，必须强制改一个毛病：凡是计算、凡是受力、凡是电路，先上草稿纸。

草稿纸规范两条：

1. 标已知量，画模型图（受力图/电路图/线段图），再动笔算。

2. 步骤写清，不许跳步，哪怕1+1=2也写。

你现在跳一步，中考就丢一步的分。

愿意现在把草稿纸写满的，将来考试不用赌运气；嫌麻烦省步骤的，一辈子都在“好像、大概、应该”里打转。

四、你现在的具体任务清单

别空喊口号，照着做：

[ ] 今天晚上：选一章你觉得“还行吧”的内容，试着写那“一句话总结”，写不出就重看课本例题。

[ ] 这周末：用一张A4纸，画完一个板块的知识网（比如“整式与分式”或“八年级下册古诗文主旨”）。

[ ] 接下来做物理/数学作业：强迫自己用标准草稿纸写过程，哪怕老师不收。

最后一句实在话：

一轮复习是“打地基”，二三轮才是“盖楼封顶”。

别人刷卷子你画网，别人对答案你打草稿——现在看起来慢，一模成绩出来，谁在沙滩上谁心里有数。