真的不建议临睡前洗澡别建议了，饭前不能洗澡，因为血糖低怕你晕倒，饭后不能洗澡，因为怕你血糖升太高，外加影响消化，睡前不能洗澡，怕你洗得太舒服了，太亢奋睡不着，早起也不能洗澡，怕你身体机能还未唤醒外加血糖低，怕你心梗脑梗低血糖