🥬菠菜炒蛋
食材：菠菜，鸡蛋，辅食油
1️⃣菠菜焯水过一下凉水攥干切小段，鸡蛋打散备用
2️⃣锅内加油下鸡蛋打圈翻炒，在下菠菜一起炒一下出锅
🍆鱼香茄子
食材：猪肉，茄子，葱花，宝宝酱油，辅食油，姜
1️⃣猪肉剁碎后➕姜片➕油腌制一会。茄子去皮切小块加一小勺盐腌制出水分，然后多冲洗几次，洗净攥干备用。再切一点葱花
2️⃣锅内加油下肉沫炒至变色，加入茄子一起翻炒片刻，然后➕一滴宝宝酱油、适量清水焖煮软烂，中间下葱花，熟透软烂盛出
🌙晚餐
🧅洋葱炒土豆片
食材：洋葱，土豆，宝宝酱油，辅食油
1️⃣洋葱切小片，土豆去皮切成薄薄的小片
2️⃣锅内加热油下洋葱爆香后下入土豆片一起翻炒，最后下一滴宝宝酱油和适量清水焖煮软烂即可
🍱鸡肉版午餐肉
食材：鸡胸肉，胡萝卜，葱段，姜片，宝宝酱油
1️⃣鸡胸肉洗净切片➕姜片➕葱段➕一点热油➕宝宝酱油腌制20分钟。胡萝卜去皮切碎备用
2️⃣鸡肉取出姜片，将鸡肉➕葱段➕一个蛋清搅打成泥，再将胡萝卜一起搅拌均匀。蛋黄打散备用
3️⃣容器刷油，底部垫油纸，将肉泥倒入容器中表面抹干盖个盘子冷水上锅蒸15分钟。将鸡肉取出，如果里面有汁水就将汁水倒出来，表面倒入蛋黄，继续蒸5分钟。最后脱膜切片装盘[色色R]
