🥯包子的话，我一直觉得好难的样子，今天也是第一次尝试，没想到很成功耶。大家真的都可以去试试看，一次多做一点可以放冷冻保存慢慢吃🤗建议半个月内吃完就好啦～平时就可以偷偷懒！
☀️早餐
🥣花生核桃米糊
食材：胚芽米，花生，核桃
1️⃣一起洗净加入豆浆机，点米糊模式煮熟搅打成糊糊即可✅
🥯包子
这个你们还是搜一下别人的视频教学吧，打字太麻烦了
☀️午餐
🐟香煎鲈鱼
食材：鲈鱼（选肥点的好切）姜，葱，宝宝酱油，淀粉，辅食油
1️⃣鲈鱼处理好后，用刀在鱼头下开始剔出鱼背的肉（市场卖鱼的可以处理的话，可以让处理好）
2️⃣再改刀切片。然后鱼肉➕辅食油➕酱油➕淀粉➕葱姜丝抓匀腌制一会
3️⃣锅内加油，摆入鱼片煎至两面金黄就好啦（鱼肉很容易熟的）✅
🌙晚餐
🥒丝瓜炒蛋
🥕山药时蔬
🥟香菇猪肉饺子
做法看图片啦！
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