我家一周都会给孩子煮两到三次裙带菜汤。家里人特别爱喝！这样煮出来的汤特别鲜美☺️我儿子每次一碗都不够喝。主要是低脂高蛋白，丰富的微量元素❗️也是个补锌小能手哦～夏天流汗多可以多吃。这几种食材的钙含量也是相当可以的～想要补钙长高高的，就多给娃安排上🥳

⭕️准备食材：
裙带菜，鲜虾，鸡蛋，嫩豆腐，蒜瓣，枸杞
⭕️教程：
1️⃣裙带菜提前几分钟温水泡发开
2️⃣先摊两个鸡蛋，煎至两面微脆就盛出。切块备用
3️⃣锅内加多一点的油，下入虾头煸出红油（没有虾头就忽略这一步）
4️⃣加入蒜沫爆香，再加入虾仁炒出香味变红。再把前面的鸡蛋块加进来
5️⃣倒入足量的开水，下入豆腐块和裙带菜，一起煮个几分钟
6️⃣加入少量的盐调味，夹出虾头。最后出锅前撒一小把枸杞就完成啦✅

🤩相信我！这款汤真的巨鲜甜巨好喝！你们一定要去试试看❗️