家里大人小孩，有胃口不好、脾胃虚弱、消化不太好、虚不受补、湿气重的都可以煲这个汤喝❗️四神汤中的四种食材性质平和✅
按我这个做法煲出来的汤，味道鲜美可口，有手就能做啊，懒人做法🤣
⭕️准备食材：
茯苓10克，芡实10克，莲子10克，新鲜山药100克左右（干的就10克）胡萝卜，玉米，排骨适量
（喜欢煲汤加点红枣枸杞的也可以少量加，红枣去核）
1️⃣排骨冷水下锅焯水，捞出洗净备用
2️⃣胡萝卜，玉米和山药都切块
3️⃣全部食材洗净后加入高压锅内，倒入适量清水，煲煮40分钟
4️⃣出锅前加一点盐调味即可，有下枸杞的也是最后加✅
🍲简简单单的一碗汤，好处多多喔！大家也可以去查一查功效～
⚠️注意一下，有便秘、腹胀的人群就不能喝哦！1岁半以上宝宝可以喝。积食的宝宝就先消食再喝
⭕️身体抱恙的话就问医生哦～
