🍇青提
🥩山药猪肉圈
🍞黑芝麻馒头
（馒头我上一篇单独出了教程了！大家需要的去翻）
☀️午餐
🍚肉饼芥蓝炒饭（蔬菜切碎做成炒饭，不爱吃菜的宝宝也能吃好多哦）
食材：肉饼，芥蓝，胡萝卜，米
1️⃣米提前煮成熟米饭，食材全部切丁
2️⃣锅内加少许油，下胡萝卜炒软化。加入肉饼翻炒出香味
3️⃣再加入芥蓝翻炒一下，加少量水焖煮至蔬菜软化好咀嚼。加一点盐调味，最后焖煮至收干水分
4️⃣加入米饭，一起炒散炒匀即可✅
🌙晚餐
🥚牛奶蛋羹
食材：配方奶60毫升，鸡蛋一个
1️⃣鸡蛋打散，加入奶液，充分搅拌均匀
2️⃣磨具刷油，垫油纸，倒入蛋液
3️⃣撇去浮沫，盖上盖子，上锅蒸20分钟即可✅
🥣红豆薏米糊
食材：红豆，红枣，薏米，大米
1️⃣全部豆类提前泡发
2️⃣食材洗净，红枣去核。加入破壁机，加适量清水3️⃣按米糊键✅
🎃南瓜发糕
食材：南瓜110克，面粉120克，配方奶100毫升，酵母2克，糖8克，红枣适量
1️⃣南瓜蒸熟捣泥，加入糖和牛奶搅拌均匀
2️⃣再加入酵母和面粉搅拌至无干粉
3️⃣磨具刷油垫油纸，倒入磨具的一半面糊，撒上红枣碎。盖上盖子发酵至两倍大
4️⃣发酵好后盖上锡纸，上锅蒸30分钟焖5分钟✅
