不要允许人一边使用你一边否定你千万不要允许任何人，一边使用你，一边否定你，不论是劳动价值，经济价值，还是情绪价值，只要你在付出过程当中，没有被珍惜，甚至还否定，贬低，挑剔你，你就要立即停止付出，从此不再给予对方分毫