很多女人关系过得不好，第一反应都是改变自己

但我做咨询越久越发现，有些人真正的问题恰恰是你已经改变自己太多年了，却从来没改变过那个持续消耗你的环境

人是环境的产物，这句话放在婚姻里尤其明显

丈夫长期回避沟通，你从一个情绪稳定的人变得越来越敏感，家里的事情没人管，你从独立变成了什么都要抓在手里的强势，婆家不断越界，你忍了很多年，最后一次爆发，所有人开始说你脾气不好

然后你开始反思，是不是我还不够成熟？

这也是我特别警惕的一种自我成长——如果环境一直在制造问题，你单方面把自己修炼得再好，也只是让自己变得更耐用

尤其是能力强、条件好的女性特别容易掉进这个坑

事业上习惯解决问题，回到家也默认什么都自己处理，最后家庭责任是你的，育儿是你的，情绪劳动是你的，连婚姻出了问题，修复还是你的

所以很多人来找我，问的是我还应该怎么改变自己

但有时候我给她的答案反而是，先别急着改自己，我们得看看这段关系的规则是不是该改了

谁在过度承担，谁在持续逃避，哪些边界需要重建，哪些责任应该还回去，怎么让对方真正参与关系，怎么把失衡的夫妻位置重新调整回来

成年人当然会被环境塑造，但真正的成长，不是让自己越来越能忍受一个坏环境，而是终于有能力重新设计自己的环境

有些人确实需要改变自己，而有些人，已经改变自己太久了，她现在需要的，是改变局面