Codex：开箱即用的编程助手。深度集成ChatGPT生态，装上就能干活，体验一致性高。内核级Seatbelt沙箱，安全边界硬。适合追求高效上手、不想折腾底层配置的用户。
DeepSeek Harness：一切皆插件的Agent运行时。模型、工具、Agent循环全可拆解重组。不绑定任何模型，可接入约40家厂商。四种预设模式（标准/PTC/极简/创造），轨迹回放功能让Agent运行全程可监控。MIT协议开源，代码可审计。
实测体验：Harness加持下V4 Pro响应速度更快，缓存命中率比Claude Code提升1%。复杂任务上限不低，问题被指出后能继续修正。但当前仍是开发者预览版，默认产品体验还没追上Codex。上线12小时GitHub破5万星。
怎么选？ 追求开箱即用、深度绑定ChatGPT生态，选Codex。想要深度定制、开源可审计、模型自由，Harness更合适。一个有意思的交叉点：Harness内置了Codex适配器，可以在自己的Agent流程里调用Codex作为子代理。两者不是非此即彼，而是可以组合使用。
