秋季是鼻炎的高发季节，主要是因为气温下降、空气湿度降低，加上秋季有很多过敏原，像花粉、尘螨等。

在生活护理上，要注意给孩子增减衣物，预防感冒，同时保持室内空气湿润，可以使用加湿器，但要注意定期清洗，避免滋生细菌。还要让孩子多喝温水，能减轻鼻腔黏膜的干燥。

饮食方面也不能忽视。多给孩子吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如胡萝卜、橙子等，它们有助于增强孩子的免疫力。避免食用辛辣、生冷的食物，这些可能会刺激孩子的鼻腔。


此外，预防也很关键。在秋季花粉多的时候，尽量减少孩子外出的时间，尤其是早晨和傍晚。外出时可以给孩子戴上口罩，减少过敏原的吸入。