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睡好觉是这个时代最珍贵的能力很多人睡前习惯反复复盘白天的遗憾,越想越清醒,白白浪

睡好觉是这个时代最珍贵的能力很多人睡前习惯反复复盘白天的遗憾,越想越清醒,白白浪费睡眠时间。学会睡前放下执念,允许自己好好休息,也是一种自我调节的珍贵能力。