人，最大的愚蠢，
就是宁愿强撑痛苦，也不愿改变自己。无论身体还是心灵上，感到痛苦了，就要及时做出改变，主动改变。
不改变旧有思维、情感和关系模式，痛苦就会一直存在，甚至会要命。改变了思维，一切难题都有答案，善于改变，一切痛苦都会消除。