在 711 看了又看，还是买了牛奶，放下了软糖。软糖是我从小挚爱，现在无奈割舍了

在 711 看了又看，还是买了牛奶，放下了软糖。软糖是我从小挚爱，现在无奈割舍了。

在 2 个月多的低碳水饮食后，因为去菲律宾长滩岛 20 天度暑假，我中断了低碳生活。菲律宾人吃东西比上海人爱放糖，酷爱油炸则像美国平价快餐文化。我勉强坚持了两天就躺平了。况且在岛上遇到很多新老朋友，啤酒难以免俗！看肚子，体重和脂肪应该有些许反弹。

我发现我可能喝很多做类似饮食的朋友体感不太一样。低碳水没有让我脾气变差，恢复吃糖也没有让我脾气更好。我几乎可以无缝切换，就像切换 esim 一样容易，没有身体的不适。