人最大的内耗，是太慌张太着急，一旦慌了急了，就容易滋生错误和烦恼。人生最好的状态，不是行色匆匆，而是从容自在，不求速效，脚踏实地，稳扎稳打，不羡慕，不焦虑，不攀比，不彷徨，给自己时间去成长，按照自己的节奏成为自己想成为的人。