分房睡觉真可能成为夫妻关系淡漠的开端。中国睡眠研究会2026年报告显示，国内42.7%的已婚夫妻长期分开就寝，30至50岁中年夫妻分房比例达46.7%，一线城市超60%，婚龄十年以上家庭分房占比达62%。
就像有对52岁的夫妻，妻子因丈夫鼾声分房，起初轻松，但后来隔阂渐生。曾经睡前的温情闲聊没了，日常只剩客套。妻子肠胃炎发作，丈夫却很淡漠，连简单的肢体温存都没了。她想重回一室，却又被鼾声逼回。可见，分房若处理不好，夫妻关系很容易变淡漠，婚姻也会变得空洞乏味。
夫妻关系和朋友关系不一样，男女之间靠肢体接触才能加深感情，要是分房睡时间长了，夫妻感情会慢慢淡化，而且这种变化就像温水煮青蛙，一点一点的开始，等到发现的时候就迟了。