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中国男篮三从一大训练该改吗“三从”核心不该改，仍要从严从难贴合实战；但单纯追求大运动量需调整，应叠加科学监测与恢复，避免盲目加量造成伤病。
2026-08-22 15:29:22
韩圆侃体育
体育
中国男篮三从一大训练该改吗“三从”核心不该改，仍要从严从难贴合实战；但单纯追求大运动量需调整，应叠加科学监测与恢复，避免盲目加量造成伤病。
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