职场最扎心的真相，就是“能者多劳”往往变成“能者过劳”。

最近全网教师都在吐槽开学前的脆弱时刻，看了一圈发现，这根本不是矫情，而是典型的边界感失守。擦玻璃、搬桌椅、冲厕所，这些本该由后勤承担的工作，全压在了老师身上。更惨的是，晚上还得应付各种打卡、填表、迎检，手机一响就条件反射地紧张。

你在职场里是不是也遇到过这种情况？分内事做到极致，分外事却不敢拒绝。结果就是，干得越多，错得越多，最后连 Teaching 本身的时间都被挤占。

真正的高手，都懂得在专业上死磕，在杂事上设限。学校不该把老师当免费劳动力，老师自己也得学会温和而坚定地亮出底线。毕竟，上班是为了教书育人，不是为了给谁当便利贴。