钠含量爆表：吃完面再喝掉汤，钠摄入量可接近《中国居民膳食指南》建议的每日2400毫克上限。换算成食盐约5-6克，而每日推荐量不超过5克。油脂大量析出：调料包中的和精炼植物油大量溶入汤中，一桶面的总脂肪可达23.6克，喝汤便意味着摄入了其中绝大部分油脂。