我现在越来越觉得，一个人如果对身边每件事都有反应，真的会把自己耗死

我之前有个学员就是这样

老公今天回来脸色不好，她第一反应是，是不是我哪里惹到他了？两个人刚缓和一点，对方突然又冷下来，她马上开始复盘前两天自己说过什么

婆婆说句话、孩子有点状况、老公一个表情，她都接

这种人最累的不是事情多，是脑子从来不下班

而且很多这样的女人，现实条件其实很好

工作上挺能扛事，家里大大小小也安排得明明白白，偏偏一到关系里，特别容易被别人带节奏

后来我带这个学员，有时候她发一大段东西过来，问我下一步怎么办，我看完会告诉她，不用怎么办，这件事先放着

她一开始特别不习惯，总觉得不处理，事情会不会更糟，其实恰恰相反

你什么都接，别人就什么都往你这里扔

你永远在解决问题，家里其他人就永远学不会承担问题

当然，我也不是让她一律“不回应”

有些时候要说，有些时候要顶回去，有些时候反而要主动推进

难就难在这里——很多人不是不懂道理，是到了具体事情上，根本分不清

所以后来她最大的变化，不是变冷漠了，而是老公再有点什么动静，她不会立刻慌着问我，我该怎么办了

她开始知道，哦，这件事，不归我负责

人一旦学会这句话，能省掉太多命