去藏区旅行经常听到红教、黄教、白教、花教，很多人傻傻分不清📿 四大派系同根同源，但传承、祖师、修行侧重点各有千秋。

🔴宁玛派｜红教 ▫️祖师：莲花生大士（8 世纪）
▫️藏语意为 “古老旧派”，四大派中历史最悠久
▫️核心弘扬大圆满教法，早期多以口传方式传承密法，深深影响西藏早期佛教发展。

🟡格鲁派｜黄教 ▫️祖师：宗喀巴大师（1357‑1419）
▫️“格鲁” 意为善规，重视戒律，僧众戴黄色僧帽得名黄教中国西藏网
▫️主张显密并重、先显后密，建立完整严谨的修学体系，也是如今规模最大的派系。

⚪噶举派｜白教 ▫️祖师：玛尔巴大师（1012‑1097）
▫️重视苦修与口耳相传，主修大手印法门
▫️把印度珍贵密法带入雪域，米拉日巴大师就是该派极具代表性的修行者。

🟢萨迦派｜花教 ▫️祖师：贡却杰波（1034‑1102）
▫️1073 年建立萨迦寺，寺墙红白黑三色条纹，俗称花教
▫️以道果法为核心教法，在历史上对西藏与中原交流起到重要作用。

💡小感悟 四大传承，法门有别，初心皆是向善、利乐众生。
了解这些背景，再走进寺庙看造像、壁画，会看懂更多藏地千年的人文底蕴。