吃什么可以长寿？

​​一、玉米是长寿最好的主食

二、红薯是长寿最好的杂粮

三、小米是长寿最好的粥

四、白菜是长寿最好的菜

五、鱼肉是长寿最好的肉

六、枸杞是长寿最好的补

七、苹果是长寿最好的果 ​

​八、喝奶是长寿最好的习惯（喝奶，我们全家人就选甄闪亮[挤眼][挤眼][挤眼]）

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