李嘉诚有多自律？那么有钱，却没有奢靡生活。
他没有肆意满足口腹之欲，刻意寻求富足的生活。那些山珍海味、珍馐美酒、高端宴席，他随处可见，可以轻松得到。
可李嘉诚偏偏打破了所有人的固有印象。手握数千亿身家，拥有随时享用全球顶级美食的资本，他却主动远离大鱼大肉、他的惜命升过对资本的管理。他毫不贪恋奢华酒宴。
日常饮食常常是以清淡素食为主，数十年坚持每日清晨六点起身锻炼，饮食、作息、运动高度规律，这份刻在骨子里的自律，远比他的财富更值得普通人学习。
他长年累月坚持的四项运动：散步是第四。高尔夫、拉伸、游泳、散步。坚持、信念、毅力、规律、加自律，毫不动摇。他如今98岁了，仍然精神矍铄、神采奕奕。那精神头比大多数的老人强百倍。
老年健康
80岁奶奶闲言碎语
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中晚期卵巢癌康复8年/传递.探索.
(高级别 浆液型 低分化 乳头状 腺癌)