读《人民日报》：我发现高能量的人，往往都有这5种特质

冯唐说过一句话：人的能量，比情商、智商更重要。能量高的人，内心像有一团火，走到哪都带着光。最近读人民日报一篇文章，正好讲了高能量的人5种特质。我对照了一下，发现每一条都在慢慢靠近。1.不和自己较劲莫言有句话我挺喜欢的：不要在不喜欢你的人那里丢掉了快乐。高能量的人也会犯错，也会有状态不好的时候。区别是，他们不会因为一件事没做好，就觉得自己整个人不行。计划没完成，就重新调一下；能力不够，就慢慢补；累了，就停下来歇一歇。这一点我感触很深。以前做不好一件事，会反复在心里骂自己。后来慢慢学着换一种语气跟自己说话——做错了就改，慢了就调整，不把一次失误当成对自己的全盘否定。2.允许情绪流动，但不被情绪裹挟狄更斯说过：拥有一个好的心态，往往比拥有上百种智慧更有力量。高能量的人也会迷茫、委屈、失落。但他们不会一直陷在里面。情绪来了就让它来，像水一样流过自己，不压着，也不放大。难过了就哭一场，哭完该干嘛干嘛。最近我越来越能体会这一点。情绪来的时候，不跟它较劲，也不被它带走。等它过去了，再回到手头的事情上。不被坏情绪困住脚步，比什么大道理都实在。3.守住自己的边界，把精力留给重要的人和事邦达列夫说过：人类一切痛苦的根源，都源于缺乏边界感。高能量的人，很早就想明白了一件事，时间和精力都有限，不能什么都接。无意义的争论，不急着证明自己；不合理的要求，坦然拒绝；别人的负面情绪，关心但不背负。这件事不是一下子学会的，是在一次次被消耗之后慢慢长出来的。知道什么人值得你在意，什么事值得你花时间。4.心怀热爱，始终对生活保有期待汪曾祺说过：人一定要爱着点什么，恰似草木对光阴的钟情。高能量的人通常会给自己留一片这样的天地。不一定是什么大事，读书、运动、做饭、养花，哪怕只是随手拍一张照片。当生活被琐事填满的时候，这些小事能让你重新感受到日子的温度。我自己的那一片天地，是早起翻几页书，是一个人安安静静写点东西。不需要别人认可，也不需要什么结果，做的时候自己舒服就行。5.成为自己的阳光，让生活充满向上的力量《人民日报》那篇文章结尾有一句话，我特别喜欢：成为自己的阳光，让生活充满向上的力量。不需要等谁来照亮你，你自己就可以是那束光。把生活过好，把自己照顾好，把日子过踏实，这些事看起来不起眼，但时间久了，它们会变成你身上的一种状态。身边的人能感受到你的能量，你也能慢慢影响一些人的节奏。不是要去照亮谁，是你活明白了、活稳了，你的存在本身就会成为一种支持。成为自己的阳光，不是让自己永远晴朗，而是哪怕阴天的时候，你也知道自己还有光。

写在最后人的能量不会永远充盈。偶尔疲惫、迷茫、情绪低落，都是生活中正常的时刻。不必要求自己时时坚强，也不必因为暂时走得慢就急着否定自己。成为一个高能量的人，不是每天都很厉害。是在状态不好的时候，知道怎么把自己拉回来。你现在在练习哪一条？