老了活得痛快，就这10个字！

1. 玩
养花钓鱼练书法，广场舞步扭起来。玩心重了，烦恼就轻了。

2. 忘
忘掉当年的风光，忘掉过去的屈辱。忘干净了，今天才轻松。

3. 比
不比房子大，不比孩子牛，只比谁尿得远、睡得香。往下比，幸福感就来了。

4. 舍
扔掉破烂旧衣裳，舍去无用老关系。舍得了，空间就大了。

5. 今
昨天已经过去，明天还没到来，只管今天吃饱喝好。活在当下，才不白活。

6. 趣
培养点小怪癖，弄点小爱好，哪怕天天逗猫也挺好。有趣了，脑子不生锈。

7. 赞
天气好了赞一声，饭菜香了夸一句。懂得赞美，日子就有味。

8. 怕
不怕老，不怕病，不怕死，就怕活得没意思。不怕了，胆子就壮了。

9. 交
老友常聚聚，新朋勤聊聊，哪怕只是唠唠嗑。朋友多了，路好走。

10. 爽
想哭就哭，想笑就笑，想说就说。爽快了，经络就通了。

最后补一句：

人老了，脸皮就得厚，手脚就得勤，心胸就得宽。只要没咽气，就当是新开始。怎么高兴怎么过，别给阎王爷提前交作业！

……

七绝·遣怀

鬓边虽改旧时青，
心底犹存赤子形。
且把余生当戏演，
逍遥何必问雷霆。
中年要活的快乐 晚年要懂的道理 晚年要通透