睡眠性障碍！？
习惯性的熬夜，不到点（至少要11点半后）就睡不着，这个有破解之法吗？
人到中年，这糟糕的睡眠是真的要我老命！明明困的不行，明明已经把手机放下了，结果翻来覆去睡不着，一会想这个，机会想那个，总觉得自己的人生不该如此！
可偏偏自己把自己的人生过得一团糟，为了碎银几两奔波，为了孩子有个家仍在苦苦挣扎这个破碎不堪的婚姻！
一想到这些就辗转难眠，意难平！