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汉堡其实并不算垃圾食品，有碳水（全麦面包40g），有蛋白（牛排30g），有脂肪（

2026-09-02 23:26:10 神农架野人王旅游

汉堡其实并不算垃圾食品，有碳水（全麦面包40g），有蛋白（牛排30g），有脂肪（肥牛部分10g），有维生素（洋葱+生菜+番茄），整体热量控制在450大卡，其实比咱们爱吃的肉夹馍搭配更健康合理一些！

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