拍儿童的技巧： 1、把相机设置为高速快门，配置遥控器
儿童摄影有一个很现实的问题：大人可以等摄影师调参数，孩子不会。你低头看一眼相机，刚才那个笑容可能已经没了；刚对好焦，人又跑出了画面。真正有效的拍法，不是反复提醒孩子“别动”，而是提前把相机调整到能应付突然动作的状态。
很多照片看起来对焦没问题，放大以后手、脚或者脸却有轻微拖影，这通常不是镜头不够锐，而是快门太慢。孩子安静坐着时，可以从1/250秒左右开始；正常走动、转身，尽量提高到1/400至1/640秒；如果正在跑、跳、踢球，1/800秒、1/1000秒甚至更快会更保险。
这里不要把高速快门理解成一个固定参数。天气晴朗和昏暗客厅完全是两回事。光线下降后，如果还坚持低ISO，相机只能通过大光圈或者降低快门来补曝光。与其得到一张ISO很低却糊掉的照片，不如适当把ISO提高，让人物动作先清楚下来，这通常更有实际价值。
相机模式也可以换一种思路。对新手而言，快门优先模式往往比全手动更容易掌握。先告诉相机“快门不能低于多少”，让机器根据现场亮度调整其余曝光条件。熟悉之后再使用M挡配合自动ISO，拍摄节奏会更快，特别适合孩子在室内外不断移动的情况。

快门解决的是动作模糊，对焦解决的是距离变化。这两个问题常常被混在一起。孩子站着不动，单次自动对焦当然能用；一旦朝镜头跑过来，拍摄距离不断缩短，原来的焦点很快就会失效。此时应该优先使用连续自动对焦，让相机持续追踪人物。
现在不少相机还有人眼识别、人物追踪功能，拍儿童非常实用。摄影师不用一直把注意力放在一个很小的对焦点上，而是可以把更多精力留给构图和动作。不过自动识别也不是万能的。逆光、脸被头发遮住、人物突然转身时，都可能短暂丢焦，因此连续拍几张比只按一次快门可靠得多。
连拍也不是不停“扫射”。真正省力的办法，是观察孩子动作的节奏。比如准备跳起来之前、吹灭蜡烛之前、听到家长叫名字准备回头的时候，提前半秒开始短连拍。这样拍到自然表情的概率会明显提高，同时也不会回家面对几千张几乎一样的照片。
遥控器更适合另一类场景。比如在家里拍生日、亲子游戏、孩子搭积木，活动区域相对固定，可以把相机提前架好，确定好画面范围，再由摄影者走到孩子附近互动，通过遥控器释放快门。这样孩子看到的是陪他玩的人，而不是一直举着相机的大人，表情往往更松弛。
但如果孩子正在公园里奔跑，遥控器和固定机位反而可能成为负担。这时手持拍摄更有效。器材只是为了适应场景，并不是用了遥控快门就一定更专业。尤其使用三脚架时，还要注意孩子活动路线，尽量不要把脚架放在他们容易碰撞的位置。
光线方面，同样没必要追求复杂灯光。很多家庭环境里，一扇窗就已经够用。让孩子在窗户附近活动，脸稍微朝向亮的一边，通常能得到比较柔和的明暗过渡。窗外阳光特别强时，可以通过纱帘减弱直射，避免额头、鼻尖过亮而眼窝太暗。
户外则要留意时间和方向。太阳位于头顶时，孩子很容易眯眼，鼻子下面也会留下较深阴影。比起强迫孩子正对太阳，找树荫、建筑阴影或者光线较柔和的位置更轻松。拍摄时让孩子面向天空较亮的一侧，脸部通常已经能够获得比较均匀的照明。
儿童摄影还有一个经常被忽视的因素——拍摄高度。成年人站着向下拍，镜头看到的更多是头顶和地面，孩子的身体比例也容易显得局促。蹲下来、坐下来，甚至趴低一些，让镜头接近孩子眼睛的高度，照片会明显更有代入感。
当然，也没必要所有照片都保持标准眼平机位。孩子在地面玩玩具时，可以适当俯拍，把玩具和动作关系拍进去；荡秋千、爬台阶时，低机位还能强化运动感。关键不是“必须蹲着拍”，而是别让自己的身高决定所有照片的视角。
构图方面，也不必机械要求全身完整。真正需要避免的是没有意识的裁切。拍半身照、近景照，本来就会舍弃部分身体，但尽量不要正好卡在手腕、脚踝、膝盖等关节位置。这样的切割容易让画面显得生硬。如果家长比较在意完整手脚，就多留一些画面空间，后期再裁更稳妥。
孩子移动时，还应该给他的运动方向留地方。向左跑，左侧不要堵死；望向窗外，视线前方最好保留一定空间。这个小调整会让照片看起来更自然。背景也不一定全部虚化掉，书桌、玩具、房间、草地这些环境，有时才是多年以后最有记忆价值的部分。

互动方式则比摆姿势重要得多。让一个三四岁的孩子连续保持标准站姿，本身就不现实。可以让他去找一个玩具、跑向父母、吹泡泡、藏在门后再出来。摄影者只需要提前判断他可能出现在哪里，然后等待动作进入画面，比不停纠正手脚位置有效得多。
拍摄刚开始时，也不用急着追求每张都完美。孩子面对陌生相机往往需要一个适应过程。前几分钟完全可以边聊边拍，让快门声逐渐变成环境的一部分。等他不再关注镜头，真正自然的表情才容易出现。