注意没有：早晨起来第一件事空腹喝水为什么成了全民行动？
每日生活记录

虽然没有专门的数据统计可查，但从身边人的了解中可以获知，现在绝大多数的人，早晨起来的第一件事，是空腹喝白开水，这已经在某种意义上成了全民行动。
说其原因大概有三。
一是健康理念的普及。大多数人现在对保持自身身体健康的意愿越来越明显，只要有利于健康，哪怕只是传说，也愿意身体力行。
二是早晨空腹喝水理论上有益健康。至少从一个人睡了一夜，身体本来就缺水的意义上说，空腹喝水能起到补水作用，其对缓解血液黏稠的好处也是一想就知的道理。
三是从众心理驱使。既然身边的人都这么做，照样学样就绝对可行，一些人甚至还指望空腹喝水能“排毒减肥”，还有人以喝水代替吃早饭，其实并不妥当。
那么，你和你周围的人，是不是也是早晨起来先空腹喝水呢？