厄尔尼诺是赤道中东太平洋海水异常升温，扰乱全球大气环流，它不会直接制造灾害，但会放大极端天气风险，存在明显滞后效应，影响会延续到事件结束后的第二年 。

核心规律：当年南涝北旱概率大、冬季偏暖；次年夏季长江流域洪涝风险突出；台风总数变少但强台风破坏力变强 。

一、对国内气候的4大直接影响

1、降水格局：南涝北旱为主

1. 厄尔尼诺发展当年（今年）
江南、华南、西南东部秋季雨水偏多，暴雨、连阴雨多发；华北、西北东部更容易出现阶段性干旱 。
2. 次年夏季（滞后效应最重要）
这是风险最高阶段，长江中下游、江南发生流域性洪涝概率显著升高，历史1998特大洪水、2016年大暴雨背后都有超强厄尔尼诺推动 。