一个人有没有福气，就看这3点：
1、看早起，
2、看吃饭，
3、看睡前。

看早起，看吃饭，看睡前。这三点，把一个人的日子分成了三截。早起看他的态度，吃饭看他的自律，睡前看他的心性。这三样东西摆在一起，大概就能看出一个人有没有福气。

早起的人，日子不会太差。天还没亮透就起来的人，往往对生活有一种主动。他不等世界推着他走，而是自己先迈出一步。这种主动，会慢慢累积成一种优势。不是说他起得早就一定能成大事，而是这种习惯本身，说明他不愿意被生活拖着走。一个愿意主动迎接清晨的人，通常也不太容易被困住。

吃饭是最见自律的地方。吃东西是本能，可吃什么、吃多少、怎么吃，考验的全是后天的修为。肯细嚼慢咽的人，内心往往也平和。吃饭不挑不拣、不贪不厌的人，通常不太容易被欲望牵着走。看一个人怎么对待一日三餐，就能大概知道他和世界相处的方式。能把饭吃好的人，通常也能把日子过好。

睡前是最见心性的时刻。这一天里攒下的委屈、焦虑、不甘心，到了夜深人静的时候最会翻涌。能让自己安静躺下、不去反复咀嚼白天的得失，是一种本事。那些睡前能放下手机、能不想太多的人，日子不会太累。因为他们懂得给一天画上句号，不让今天的事拖进明天。这种能力，是很多忙碌的人一辈子都没学会的。

早起是准备，吃饭是修炼，睡前是收尾。这三件事都做好的人，日子多半是顺的。不是没有烦恼，是他们在关键的时刻稳住了自己。一天是这样，一辈子也是这样。把每一天过好，福气自然会来。从明天开始，好好吃一顿早餐，晚上也少熬一会儿夜，日子会慢慢给你答案。那些看似微小的日常选择，会在不经意间汇成你生活的底色。