最近我把姨妈调节回来了！前几个月变的量很少！！！沥沥拉拉不顺畅，我本来年纪大了觉得接受吧但是这个月好了哈哈，超级顺！！AI都夸我！我的问题是更年期前期+压力大+孕激素不足哦而且口服思路很明确哈哈哈特地换了南非醉茄+茶氨酸+补铁+维生素D+鱼油+镁片属于强烈的情绪压制+气血组合。前阵子我还是很困但是睡不着、睡不熟，这几天大大改善！我就很困很想睡觉哈哈哈，而且醒来也不困。讲真，一定要想办法让自己有个好情绪好睡眠目前有团的南非醉茄（压情绪很有用）、维生素D，这俩调节我很喜欢：网页链接鱼油：网页链接补铁：网页链接