比比数值： 兄弟巅峰血糖餐前20餐后30 一天喝20L水去20～30趟厕所 美团睡四到五个小时起夜6次 起床就工作然后就是睡觉一天四顿饭不吃主食 每个月轻5斤💪🏻 ​