熬夜是在点燃全身炎症炸弹睡觉就是在给身体充电，不是你今天熬夜明天多睡一会就能补回来的，你今天充一点电就拔掉，然后用到关机了又去充，下次又充满，反复折腾电池寿命也不好，吃饭也一样，今天吃一点不会因为你下次多吃点就好，反而折腾胃也容易出问题，我就是长期作息饮食时间不规律导致胃溃疡的，长期休息时间不够，很多时候忙十几个小时，第二天又睡十几个小时，整个人记忆力下降做事情迷迷糊糊总出问题！大家还是🉐多多注意身体健康，祝公司的各个博主，老板还有大家！吃好睡好心情愉悦！没有什么比健康更重要的！！！