强烈推荐大家试试的：贝贝南瓜蒸蛋。营养美味，低热量、高蛋白。 贝贝南瓜开盖，挖出南瓜籽。一般一个贝贝南瓜搭配一个鸡蛋即可。鸡蛋打入碗中、放入食盐搅拌均匀，倒入等比例的凉水二次搅拌均匀。将混合蛋液倒入挖空的贝贝南瓜里，水开蒸20分钟即可。我反复试验：纯蛋液：冷水=1:1.1是最嫩最好吃的。