今天白露，秋高气爽，万事顺遂，大家早安呀！

白露是二十四节气第15个节气，仲秋就此开启，太阳到达黄经165°。白露是夏秋的分界点，暑气基本消散，秋风清爽舒适，昼夜温差慢慢变大。清晨水汽凝结成露珠，万物告别盛夏的燥热，处处染上浓浓的秋日氛围感。

白露有三候，藏着秋日独有的自然景象：一候鸿雁来，鸿雁迎着秋风，成群结队飞往南方过冬；二候玄鸟归，燕子告别北方，展翅向南飞去，等候明年归来；三候群鸟养羞，鸟儿们忙着收集果实食物，储备过冬的口粮。

民间习俗有喝白露茶、收取清露、吃秋白食物。入秋之后暑气退去，秋燥也随之而来，切忌贪吃寒凉。日常重在滋阴润燥调养身体，多吃银耳、百合、秋梨这类润燥食材，早睡早起放平心态，适应秋天的作息。

老话说：白露身不露，寒露脚不露。白露之后凉意越来越重，秋风一天比一天凉，昼夜差距拉大，早晚记得及时增添衣物。盛夏已然落幕，温柔的秋天正式到来。

我们告别夏日的奔波忙碌，静候秋日丰收到来，愿秋露滋养大地，年年富足安康，所有付出都有回报，一切美好如约而至。

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