成年人应该做好的情绪管理

1、高兴的时候——不要冲动，

2、生气的时候——不要说话，

3、伤心的时候——不要做决定，

4、疲倦的时候——不要继续，

5、迷茫的时候——不要随大流，

6、独处的时候——不要乱想，

7、得意的时候——不要张扬。