这篇文献摘要很有启发胆汁酸代谢紊乱，可能是中医胆腑失调，从而引发失眠的关键机理——

干扰胃肠功能破坏肠道菌群失衡诱发神经炎症扰乱昼夜节律

我之前有个老病人，萎缩性胃炎，长期便秘，睡眠差，我治疗效果不好，始终没找到方向。他有次去日本旅游，吃了一种益生菌，说是针对睡眠的益生菌，感觉疗效突出。我当时不能理解，益生菌还有针对睡眠的？现在想来，他应该也是胆腑不利，胆汁酸代谢紊乱，从而干扰了胃肠功能，影响了睡眠。