35～45岁是我肌肉量、基础力量值最高峰的十年，也是我运动生涯中身体综合素质最高的十年，最近的五年是我感觉恢复能力在逐年减退的时期，主要原因在于睡眠质量的下降和一些药物作用的干扰。所以这份来自我国 “X-Age 计划的研究团队，通过对超过 10 万中国人、长达 80 年生命周期的临床数据分析”绘制出的这份详尽的人类衰老“性别差异地图”貌似与我相背！