我的心理医生不固定，今天是它…

复查完一直焦虑，角度下不去，然后就是赶工报复性拜自己的脚，刷到的每个康复视频都跟练，结果是脚踝到脚趾都是肿的，后来安慰自己蹲不下以后出去不上厕所，下不去楼梯我就蹦，而且步行的楼梯也不多，可是，还是难受，还是想像之前那样生活

结束一周的紧张，小孩四天没有拉粑粑，我也是，喝点，忘了，明天他补课，我继续练，我就不信了